El camino es hacia dentro
¿En qué puedo ayudarte?
✦ Relación con uno mismo: Autoestima, autoexigencia, pensamientos en bucle...
✦ Emociones: Identificar y comprender lo que sientes
✦ Autodescubrimiento: Propósito personal, potenciación de fortalezas, desarrollo de habilidades y recursos
✦ Relaciones: Comunicación efectiva, gestión de conflictos, dependencia emocional...
✦ Mejorar tu presente: Sentir bienestar y confianza en tu día a día
✦ Construir una vida auténtica y coherente con tus valores
Terapia individual
Cada sesión está diseñada especialmente
para ti
basada en tus necesidades y objetivos.
Seguimiento entre sesiones, material de trabajo y resolución de cualquier duda
Primera sesión valorativa gratuita
Sin compromiso.
20 minutos en los que podremos conocernos.
Tendrás un espacio donde expresar cómo te sientes y qué buscas. Estableceremos unos objetivos y si sientes que es lo que necesitabas ¡empezamos!
Siembra nuevos comienzos
✦ ¿Hay algo de tu pasado o de tu presente que no te deja sentirte a gusto del todo?
✦ ¿Sientes que algo no va bien pero no eres capaz de identificarlo?
✦ ¿Te sientes sola o incomprendida por las personas de tu alrededor y te gustaría sentirte apoyada?
En mis sesiones siempre encontrarás
Compromiso
Contigo, tus objetivos y tu bienestar
Calidez
Comprensión y empatía
Honestidad
La base para crear una relación de confianza auténtica
Flexibilidad
Te acompaño de manera más personalizada, adaptando las sesiones a tu evolución
Aceptación
Recibir, reconocer y validar tus emociones
Cercanía
Construiremos una relación colaborativa que te permita llegar a donde quieres
Me llamo Adriana y me gradué en psicología en 2018.
También tengo el máster en psicología general sanitaria, entre otras formaciones.
Estaré encantada de acompañarte en el camino de vuelta a ti creando un espacio seguro y libre de juicios donde podrás expresarte con total libertad.